tisdag 22 oktober 2013

Magen

Det var ett välbehövligt magpass idag. Jag som brukade tycka att core passen var lite för lätta tog både extra viktplattor och ett av de tyngre gummibandet. De där viktplattorna kom inte till användning. Och jag var inte lika stark som instruktören. Jag var svagare än 65 åriga Svea bredvid. Efter en halvtimme var jag slut i hela kroppen. Att jag hade träningsvärk i skinkorna gjorde inte saken bättre då de tydligen var involverade i många övningar. Puh!

Magen är helt klart min svagaste muskel. Och det är ju inte så konstigt i och för sig. Men bålen är väldigt viktig, mage och rygg bär upp oss. Så nu får jag se till att prioritera dessa muskler lite bättre under veckorna. Magrutor kommer jag aldrig få, men om några månader vill jag tycka att coren är alldeles för lätt. Jag vill undra vad Svea sysslar med- ska det där föreställa träning? Jag vill kunna stå i plankan i 30 minuter! Njea, nu gick det överstyr jag vet.. Men jag vill bli starkare i hela kroppen- även bålen :)
Din gamle degmage- du ska allt få se på annat!

Att nöja sig

Visst hade det varit skönt med ett barn som alltid var nöjd? Som älskar bilen och vagnen, som kan roa sig själv i evigheter, som skrattar åt och med alla den träffar, som är tidig med allt, som aldrig skriker, som sover hela nätter etc...Inga problem, inga utmaningar. Nej haha det hade nog varit lite creepy att ha en robotbebis men visst har man ibland tänkt att: åh, om han bara ville sova hela natten hade allt varit perfekt!

Jag har ofta något på gång, något vi "håller på med". Först var det att inte äta varje timme, sen att vänja vid egen säng, sen att inte behöva vagga till sömn, att vänja sig vid vagnen...Ja, alltid är det något. Men nu har jag inget på gång. Och det är så skönt!! Bara vara nöjd och inte vänja och ändra och testa. Snart kommer jag dock börja igen. Om några veckor när/om plutten dricker välling om kvällarna ska vi försöka skippa nattmålen och se om och hur det går. Men fram tills dess tar vi det piano så att säga. 2 matningar per natt är helt okej, jag är van vid det, det kommer inte vara så för evigt så det går absolut att stå ut med.

Alla barn är olika. Och alla barn är lika underbara. De uppfostras olika, de vänjer sig vid olika saker men de har även olika, egna personligheter. De är människor. Vi anpassar oss efter dom och försöker få dom att anpassa sig efter oss, med olika resultat :) Man lär känna varandra och växer ihop mer och mer. Man ska föröka få det till det bättre, man ska testa olika saker tills man hittar det som känns rätt. Men jag vill ändå tipsa er om att prova att vara nöjda ett tag. Det kan faktiskt vara jätteskönt att släppa alla om, men och kanske !:)

Snart 6 månader

6 månaders kollen är avklarad och plutten är nu 65 cm lång och väger 7600g. Han blir ju inte 6 månader förrän om en vecka och då blir det att vänja honom mer och mer vid mat. Nu får han lite gröt på morgonen och någon puré under dagen, men fortfarande bara några teskedar. Hans favorit än så länge är mangopure, det vill han bara ha mer och mer av! När jag och Patrick äter frukt vill han alltid smaka så han har fått sutta på banan, clementin och päron:)

Och nu när det snart gått ett halvår (!) sedan jag var gravid känns det som att det är dags att våga träna magen som vanligt igen. Hittills har jag gjort övningar från Träning för nyblivna mammor för att stärka de inte magmusklerna och bli av med delningen. Efter förlossningen hade jag svårt att känna musklerna men tror jag kände en delning på ca 2 cm. Nu är den borta och övningarna känns inte så jobbiga längre. Senare idag blir det ett core pass sedan lite extra styrketräning för ryggen:)
Busungen.. Det är smidigt att ha amningskudden bakom när han sitter, så kan jag sitta framför och leka (eller fota)!



Älskade mammaledighet!

Jag älskar verkligen att vara mammaledig. Att spendera så mycket tid med sitt lilla mirakel, att vakna upp varje morgon och verkligen bara kunna ta dagen som den kommer, att slippa söndagsångersten. Trots att sömnen inte är den samma så har jag aldrig varit så här utvilad i själen, ingen stress. 

Under förmiddagen har vi varit på babyrytmik. Nästa vecka är det höstlovsuppehåll men då ska vi ses och fika några mammor istället:) Om några timmar ska vi till bvc på 6 månaderskoll, ska bli spännande att se vad de kollar! Det var längesen vi var där nu och jag har lite grejer att fråga bm om. Vi måste hinna med en barnvagnspromenad också, det var jättelängesen vi var ute och gick! Sjuka och regn, men nu finns inga undanflykter längre;)

måndag 21 oktober 2013

Tänder och träning

Hela dagen har Emilio gnidit sig i och utanpå munnen där den lilla tanden är på väg ut. Det kliar nog! Han har suttat på den kalla bitringen mycket och det verkar hjälpa lite. Det var lite svårare att natta honom än vanligt, jag fick gå in ett par gånger och stoppa in nappen och varje gång jag kom in höll han på att äta upp något av gosedjuren. Till sist duttade jag alvedon på tanden och det hjälpte för efter en liten stund somnade han gott. Undrar hur lång tid det tar innan tanden är ute. Jag har förresten hört att det alltid är tänderna där nere som kommer först, men pluttens tand är där uppe. Fast det är väl olika antar jag:)

Idag har jag fått i mig en bra blandning av protein, fett och kolhydrater. Kvarg med bär och nötter till frukost, ägg med avokado bacon keso och kalkon till lunch, banan till mellis och tacopaj med sallad till middag. Inget småätande utan bara vanlig mat. Får se vad det blir till kvällsmat:) Jag tränade benen idag och det var kul och jag var riktigt skakis efteråt. Jag tränade knäböj, utfall och benpress för framsida och baksida lår med så tunga vikter att jag orkar 4 set med 6-8 repetitioner. 

Sitt, ligg, rulla!

När Emilio lärde att vända på sig gjorde han det jätteofta. Men nu de senaste veckorna så gör han det knappt alls längre. Hans favoritposition är att sitta upp, annars vill han ligga på rygg. När han ligger på mage så är det precis som att han försöker ta sig framåt och efter en liten stund blir han bara arg för att han inte kommer någonstans! Det är nog det ungerska tålamodet han fått från sin far hihi;) 

Idag när han hade sovit och ätit låg vi kvar i sängen. Då la jag honom på magen så han skulle få öva lite. Och så länge har han nog aldrig legat på mage! Den mjuka sängen var nog skön att öva i, han kör ju ner huvudet i marken när han drar under benen. Han lyckades åla sig runt i sängen i en liten ring och fick såklart massa beröm! Jag kan själv tänka mig att det inte kan vara så skönt att göra det på en matta med hårt golv under. 

Jag gillar verkligen att se Emilio utvecklas och pröva sig fram. Om bara några månader kan han förmodligen krypa och då blir det slut på de lugna stunderna här hemma:) 

Vad är väl en bal på slottet...

...utan en balklänning? Nu har min maskeraddräkt kommit och vi har fixat Patricks. Jag har bestämt färger till dukning men har inte köpt sakerna än. Har bestämt mat men inte fika. Så jag är i alla fall på god väg för det är ju några veckor kvar:)

söndag 20 oktober 2013

Napp- och vanthållare

Jag följer Annas blogg och hon anordnar nu en tävling där man kan vinna napp- och vanthållare gjorda av Lina Segelsbo. Jag är såklart med och tävlar! Det är kul att något så praktiskt även kan vara så snyggt! Till Emilio skulle jag valt zebramönstret med turkosa fästen. Det hade varit urtufft och dessutom matchat hans ytterkläder!;)


Babysim

Idag var det första gången på babysimmet. Det var information för alla grupper innan så vi var där redan kl 13.30 och vår grupp började 15. Det var en mysig liten simhall med varmvattenbassäng med små hytter runtomkring. Denna första gången skulle man bara vänja barnen vid vattnet. Emilio tyckte det var jätteskoj från början och plaskade en massa! Jag tvättade inte av mig sminket innan för jag skulle ju inte doppa huvudet, men med allt skvättande blev jag rätt blöt ändå, hihi;) 

Vi sjöng sånger i vattnet, lärde oss olika grepp och barnen fick leka med leksaker. Jag är glad att Patrick var med för det hade varit lite svårt att göra allt själv. Det var verkligen mysigt och kul och jag ser fram emot kommande söndagar!

Kalasfin

God morgon!
Ja, klockan må vara 11 men jag är nyss uppstigen. Men lugn, du behöver inte vara avis. Detta är inget minbebissovertillelva inlägg. Nej, han var lite ledsen inatt så vi var uppe en stund då. Sen steg han och Patrick upp vid 7 och mamma fick sova vidare. Vid 9 fick jag min bebis igen och då började han bli trött så det blev ännu mer sömn. Så nu är vi pigga och glada! Om några timmar är det dags för babysim, ska bli spännande.

Så här fin var förresten plutten på mormors kalas igår..:)