Veckans träning

Det har gått ganska bra med träningen denna veckan, jag har försökt röra på mig lite varje dag. Jag fick ju hoppa över ett konditionspass igår eftersom Emilio blev sjuk, så det får bli ett eget pass idag istället. Så här har veckans träning sett ut:

Måndag: styrketränat ben. Gått 2,5 km.

Tisdag: gått 5 km. 100 rump/maglyft + 100 squats

Onsdag: sprungit 5 km.

Torsdag: gått 2,5 km. Indoor walking 30min. 100 rump/maglyft+100 squats.

Fredag:vila!

Lördag: gått 3km. 

Söndag: gått 2,5km. Hundring. 

Imorgon kommer jag väga och mäta mig och jämföra med för 3 månader sedan. Det känns inte som att det hänt så mycket senaste månaden vilket är lite tråkigt, men det är bara att nöta på!